Obstipação: causas, sintomas e como aliviar o desconforto

Taça de aveia com maçã, mirtilos e amêndoas, rodeada de fruta fresca

Se tem dificuldade em evacuar ou sente que o intestino nunca fica totalmente vazio, saiba que é mais comum do que imagina. Neste artigo explicamos o que é a obstipação, o que a pode provocar, quando vale a pena procurar ajuda e o que pode fazer no dia a dia para se sentir mais confortável.